もうすぐ1月も終わりですね。
今回は生活習慣病についてご紹介します。
生活習慣病は20年前に成人病から名称変更されました。
成人病は加齢に着目したものであるだけに、年をとつたらやむを得ないという捉え方で、成人病対策として二次予防に重点がおかれてきました。しかし、生活習慣病は健康的な生活習慣を確立することにより、疾病そのものを予防できるという捉え方で、「健康増進・発病予防」という一次予防の考え方が重視されています。これは各人が疾病予防に主体的に取り組むことを目指しています。
生活習慣(食生活・運動・休養)の改善は、まさにカイロプラクティックの定義「体操・食餌・物理療法を含む治療法を指す」にぴったり当てはまります。
是非皆さんも、今日からカイロプラクティックを始めましょう❗
zenkenkaiのカレンダーの1月に、生活習慣のチェックがあるので参考にしてください。
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